众所周知阳光具有一定的杀菌效果，所以很多医生会建议皮肤病患者进行适度的晒太阳，有利于病情的恢复。而银屑病是一类非常顽固的皮肤疾病，晒太阳对于病情的治疗有没有效果呢?其实，银屑病患者晒太阳是有一定好处的，但是一定要把握度，不能过度曝晒，否则会致使病情加重。

　　银屑病患者晒可以适度晒太阳

　　1、适量晒太阳：

　　因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。这样可以预防银屑病症状扩散，但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。过度的暴露在太阳下，反而会导致病情加重。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。

　　2、照顾好头部：

　　头部银屑病患者的皮损出现在头部皮肤上，护理更需谨慎防止头部擦伤或者出屑，否则会加剧病情。定期修剪指甲是预防银屑病扩散的方法，因为银屑病往往会伴随瘙痒，而指甲过长会在不自觉抓挠过程中导致皮肤破损。此外，对于头皮上的皮损，要遵照医嘱护理，不可使用刺激性较大的洗发液或沐浴露。

　　3、避免感染：

　　感染是引发银屑病的一个重要因素，尤其是链球菌感染，因急性点滴状银屑病发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。所以在日常生活中大家一定要预防病毒性感染，如果不小心感冒，一定要积极治疗。

　　4、注重保湿：

　　银屑病患者的皮肤特别怕干燥，尤其到了秋冬季节气候干燥，就会加重银屑病患者的病情，甚至还会引发皮肤瘙痒。所以在特殊的季节里，银屑病患者一定要注重保湿，在家里尽量使用加湿器，经常沐浴，增加皮肤的湿度。外出锻炼多出汗等都可有效的缓解银屑病的病情，防止扩散。

　　合理的饮食对于银屑病患者也有重要意义，不仅能增强银屑病患者的身体健康，减少了感冒的概率，而且对银屑病治疗也有很大的帮助作用，所以日常生活中注重银屑病饮食也是非常重要的。