牛皮癣疾病的发生给患者的生活和工作带来了许多不便，疾病不仅会造成患者营养缺失、关节损害、激发感染等危害。牛皮癣患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，加快了自身的新陈代谢，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短消除时间。
一、排除毒素 减轻病情
因为对皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。因此患者在平时，多活动多出汗，可以把体内毒素，通过汗腺代谢顺利的排出体外，这样就在减缓病情的同时，缩短消除时间。
牛皮癣患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至消除。这主要是由血管热胀冷缩引起的。内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。
二、提高免疫力 预防牛皮癣
首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能；其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。
x 
