牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其危害很大，不仅会因为牛皮癣症状如银白色鳞屑的红色斑块等给患者带来严重的影响，而且如果处理不当还会导致病情更加严重。对于患者来说，夏季虽然病情减轻，但是想要尽快摆脱疾病的困扰，就要积极的治疗并且正确的护理，那么，夏季怎样护理牛皮癣呢?

1、注意防晒

牛皮癣患者夏季。在出门的时侯，一定要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的，会加重患者的病情。

2、注意饮食

牛皮癣饮食对于牛皮癣患者而言也是十分的重要，在日常的生活中牛皮癣患者要做到营养的均衡，从各种各样的食物中吸收营养，并多吃新鲜的蔬菜和水果，喝足够的水，这样才能满足身体内部所需要的营养。在炎热的夏季，冷食成为大家 喜爱的食物，可是牛皮癣患者千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对营养物质的吸收。

3、禁止啤酒消暑

很多牛皮癣患者会以喝啤酒来消暑，但是这样会有损自身的健康，对牛皮癣疾病的发展不利。炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，大量喝啤酒不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使汗量增多，这样会加重患者的皮损症状。

4、及时补充水分

夏季的前期炎热牛皮癣患者需要及时的补充体内的水分，以维持牛皮癣患者身体的新陈代谢，将体内的废物有效的排出体外，保持皮肤的清洁、活力，如果牛皮癣患者总是不运动不防可以喝点柠檬水，也能起到排毒的效果。

5、适宜洗澡

夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说洗澡不宜过于频繁，在洗澡的过程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。此外还要避免皮肤发生外伤，例如遭受蚊虫叮咬或发生炎症，以免造成症状的加重。

6、注意睡眠

夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，牛皮癣患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

牛皮癣疾病的患者的皮肤都是十分的脆弱的这需要患者做好日常的皮肤保健。在生活中，一定要注意放轻松，保持良好的心态，以积极乐观的心态进行牛皮癣的专业治疗和护理，争取早点控制病情，早点恢复健康的身体。