牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，瘙痒作为牛皮癣的症状之一，在秋冬季节更是让人难以忍受。那么，牛皮癣患者应该如何止痒呢？

1、补充微量元素

牛皮癣专家指出，牛皮癣患者生活中注意补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，也可以服用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、维生素C、叶酸等药可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放，达到牛皮癣止痒的目的，但一定要在谨遵医嘱。

2、避免环境过热

瘙痒明显时，也可局部降温，用冷毛巾外敷或冰块短暂外敷，可以收缩毛细血管，降低痒感。

3、穿着柔和衣物

如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电刺激皮肤所致。因而，应尽可能地穿着纯棉、真丝的内衣、内裤、衬衫等，不易产生静电。

4、保持皮肤滋润，科学洗浴

洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强！！！牛皮癣患者们应注意洗澡时也不要去用力搓，以免破坏皮肤，让皮肤更为干燥，因而也更易瘙痒。洗浴后可擦些润肤剂，保持皮肤湿润。

5、正确使用外用药物 

大部分患者发生皮肤瘙痒时，可能会寻求涂抹药膏来缓解。有些患者为了缓解瘙痒，不管三七二十一，随便拿一种药膏就涂抹。这样做是错误的，一些刺激性较强的药物，反而会加重皮损和瘙痒，因此一定要根据医生提供的方法正确使用药膏。

专家指出：皮损和瘙痒都是牛皮癣的显著特点，在瘙痒很严重的时候不要用手去挠抓，因为那样越抓越痒，还会使皮损进一步加重，给患者带来了严重的伤害，因此患了牛皮癣应该及时的治疗。