银屑病是一种常见的易复发的顽固性皮肤病，临床症状为红斑、丘疹、上面附有银白色鳞屑，搔抓后可出现点状出血。春天早晚温差大，很容易引起上呼吸道感染、感冒等疾病，而感冒是银屑病加重的常见诱因。春天是万物生长，生机勃勃的季节，冬天沉寂和积攒了一冬的力量，春天很多慢性病也开始复发，银屑病也在此列。

        牛皮癣的危害是很大的，会给患者带来严重的身体和心理伤害，因此预防牛皮癣的发生就很重要，避免发生更大的危害。那么牛皮癣要怎么预防呢？

 

　　起居篇——夜卧早起养肝

　　春分时节，万物都是一片生机勃勃的景象，银屑病患者应该跟随大自然的生机勃发之景，早睡早起，养肝护脾。早睡早起还能舒畅身体，调达情志，达到预防银屑病复发的目的。
 

　　穿衣篇——“春不减衣，秋不戴帽”

　　春分时节乍暖还寒，气温昼夜温差较大，建议银屑病患者不要过早的脱掉冬装，避免感冒。春分节气养生，银屑病患者应该遵循“春不减衣，秋不戴帽”的原则，预防银屑病复发。

 

　　饮食篇——少盐适量进补

        “春生、夏长、秋收、冬藏”这是大自然赋予我们的养生规律。适量进行食补，以便逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点。对于银屑病患者来说，饮食养生要减少食盐摄入量，因为咸味入肾，易伤肾气，不利于保养阳气，也不利于银屑病的预防。

 

　　保健篇——每天多梳头

　　春分时节每天梳头是比较好的养生保健方法，银屑病患者大可试一下。春季梳头有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的功效，达到养生保健的效果，也能在一定程度上预防银屑病复发! 

 

　　生活中要保持良好的心态，愉快的心情；要养成良好时的生活习惯，作息要规律，尽量少熬夜，减轻身体负担，适当的运动，增强自身的身体素质，增加对于疾病的抵抗力。有良好的饮食习惯，不吸烟、不喝酒，少食辛辣刺激性的食物，减少油炸食物的进食量，好避免油腻食物。只要做好这些基本的，对于预防牛皮癣的侵害是很有帮助的，还可以预防其他疾病的侵入。